痛风是现代社会中典型的一种富贵病，发病率也越来越高，并且还有着向年轻化发展的趋势。痛风患者最重要的就是降低体内的尿酸浓度，尿酸高人体内的皮肤、关节以及肾脏等部位都会出现一些尿酸结晶，也就是我们所说的痛风石。其实人体内的尿酸浓度的高低，和平时的饮食有很大的关系。病从口入这句话一点都没错，如果经常吃那些容易引起尿酸升高的食物，患上痛风的几率当然会增加，痛风的病情也会出现恶化，导致身体疼痛。大多数人只知道吃海鲜会加重痛风的症状，却不知道生活中还有很多其他的食物，对痛风的影响也很大。56岁大爷，痛风发作差点离世张大爷来自山西，56岁的他早在十年前就被查出患有痛风，不过他对于痛风这件事一直也不太在乎，照样抽烟喝酒，饮食上面也没过多的控制，大鱼大肉照样吃，只是很少吃海鲜。如果痛风发作的时候，随便吃点止痛药就忍过去了。本来以为痛风对自己也没有什么太大的影响，谁知道某天半夜痛风发作，就算吃止疼药也没用，被家人送去医院之后，虽然也抢救过来了，但是医生表示张大爷也时日无多了，因为他体内的多个器官已经衰竭了。可能有人说张大爷的事情是个例外，但是现实生活中的很多人对于痛风都不太了解，对自己的饮食控制一点都不够。痛风发作起来的时候，整个身体的关节以及内脏器官都会出现疼痛，是非常难受的一件事。不想得痛风，哪些食物不能多吃吃海鲜之所以容易得痛风，主要是因为海鲜食物中的嘌呤含量比较高，人体摄入过度的嘌呤，会阻碍尿酸的排出，导致体内的尿酸浓度升高。尿酸浓度过高的话，就很容易出现痛风的症状了。海鲜产品不管怎么做，都会导致体内的尿酸含量过高，因此平时还是少吃点海鲜为好。除了海鲜之外，也不能吃太多的动物内脏。因为动物内脏中的嘌呤含量一点都不比海鲜少，同时还有很多的脂肪和高蛋白，热量非常高，经常吃不仅容易患上痛风，还会引起肥胖，而肥胖对于痛风来说也有一定的促进作用。肉类食物最好也不要多吃，尤其是肥肉之类的就更不能多吃了。健康的饮食观念要求我们要荤素搭配，但是肉类还是要少吃，并且最好先将肉类用沸水焯一下，先将一部分的嘌呤物质给去掉，减少嘌呤物质的摄入。酒也是最好不要喝的，尤其是啤酒，啤酒和海鲜搭配在一起，是最容易导致体内的尿酸浓度增高的。现在越来越多的年轻人出现痛风的症状，主要就是因为喜欢喝啤酒吃海鲜，尤其是在夏天的晚上。不管是啤酒还是白酒，又或者是红酒，里面都是含有酒精的，酒精进入人体之后会抑制尿酸的排出，从而增加体内痛风石的出现几率。痛风患者应该多吃些什么尿酸高，一定要促进排尿，而尿液是需要通过肾脏来过滤的，所以痛风患者应该多吃一些养肾的食物，增加肾脏功能，促进尿酸的排出。痛风患者也可以多吃一些高钾质的食物，不仅可以减少尿酸的沉淀，同时又能促进尿酸的排出，比如说西兰花、香蕉以及芹菜之类的食物。新鲜的蔬菜瓜果大都是可以吃的，因为这些大多都是碱性食物，痛风患者多吃碱性食物可以降低体内的尿酸浓度，有利于病情的好转。
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