【导读】夏天一到，正是瓜果新鲜上市的好时机，除了西瓜，水果摊上最常见的莫过于哈密瓜了，哈密瓜果肉脆爽甜蜜，其维生素含量丝毫不逊色于其他水果，很多人都爱吃哈密瓜，那你可了解哈密瓜的产地呢？哈密瓜是哪里的特产呢？下面我们一起来了解！



　　

　　哈密瓜是哪里的特产



　　哈密瓜是日常生活中常见的一种水果，其营养成分可媲美与之同一时令的西瓜，很多人都喜欢哈密瓜绵密清甜的口感，那么你是否知道哈密瓜产自哪里？



　　我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜新疆除少数高寒地带之外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番盆地。



　　哈密瓜有“瓜果皇后”之称，这是因为哈密瓜的含糖量极高。哈密瓜的形态各异，风味独特，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。



　　哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，可以放到来年春天，味道仍然新鲜。



　　哈密瓜的营养价值



　　我们都知道，吃水果可以减肥，特别是作为水果皇后的哈密瓜更有减肥消脂的作用，哈哈密瓜的热量是很低的，同时它富含的脂肪也是比较低，可是提供给我们身体所需的营养物质却是很全面的。下面我们就来了解下哈密瓜的营养成分！



　　第一，哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，药用价值高，是适合孕妇食用的天然保健果品，吃哈密瓜可以防治贫血。



　　第二，哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1、3倍。吃哈密瓜有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。

代孕中心安全吗

　　第三，哈密瓜中含有一定的叶酸成分，它能缓解保水，帮助身体排除多余的钠。还可预防小儿神经管畸形。



　　哈密瓜的功效与作用



　　哈密瓜味道甜蜜，口感绵密，很多人都喜欢吃，特别是到了夏天，更是大受欢迎，那么，哈密瓜有什么功效与作用呢？吃哈密瓜对身体有什么好处呢？下面我们一起来了解！



　　一、清热解暑



　　哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。



　　二、改善贫血



　　吃哈密瓜可以改善贫血现象的，哈密瓜含丰富的铁、钾，能很好的促进我们身体中的造血机能。

代孕合同是无效的吗

　　三、治疗便秘



　　中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。



　　四、消脂减肥



　　吃哈密瓜是可以减肥的，哈密瓜的热量是很低的，同时它富含的脂肪也是比较低的，可是我们身体所需的营养物质却是很全面的。



　　哈密瓜的做法



　　哈密瓜产自新疆，口感绵密，甜蜜多汁，哈密瓜可以生吃，榨成汁喝，也可以做成一道道色香味俱全的菜肴，那么哈密瓜要怎么做好吃呢？下面我们一起来了解下哈密瓜的做法！




　　一、哈密瓜莲子排骨汤



　　材料：



　　肋排 200克、哈密瓜200克、莲子100克、枸杞10粒,葱段3段、姜3片、盐6克



　　做法：



　　1、莲子、枸杞冲洗干净，沥干水份，待用；



　　2、 排骨焯水后马上放入冷水中，反复冲洗几遍，去除杂质，待用、哈密瓜去皮，切宽条，待用；



　　3、把排骨、哈密瓜、莲子、枸杞、葱段、姜片一起放入；



　　4、砂锅内放足够的水，大火煮至开锅，转中小火继续煲；



　　5、30分钟左右，汤汁浓郁、排骨软烂就可以了关火，调入盐。



　　二、青瓜哈密瓜沙拉



　　材料：哈密瓜 1个，青瓜，3大根，白兰瓜，1个，盐，一小搓



　　做法：



　　将哈密瓜、青瓜和白兰瓜切成一口一个的小块。混合在一个大碗里，再撒上盐。放置至少15分钟，适时搅动一下，这样可以让水果的汁液流出来。如果喜欢的话，食用的时候撒上些切好的新鲜胡荽或薄荷即可。



　　三、哈密瓜酱



　　材料：食材：哈密瓜500g



　　调料：白糖30g、麦芽糖50g、柠檬汁3g



　　做法：



　　1、哈密瓜去皮，切块，放入料理机中打碎；



　　2、打好的哈密瓜倒入锅里，加热，滴入柠檬汁，加白糖；



　　3、沸腾后表面会有浮沫，撇去，小火慢熬；



　　4、熬到略带粘稠状，加入麦芽糖，继续熬，至浓稠状，晾凉后装入玻璃瓶里，冰箱冷藏。

合法代孕最新参考价格

　　便秘可以吃哈密瓜吗



　　我们都知道，许多水果都富含纤维，可以起到润肠通便的作用，因此便秘的人常常需要吃水果来清肠排便，那么便秘的时候可以吃哈密瓜吗？



　　便秘的时候是可以吃哈密瓜的，这是因为哈密瓜的果肉含有膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于便秘患者。



　　因此，长期被便秘困扰的人可以尝试吃哈蜜瓜，哈蜜瓜中所含有的膳食纤维与果胶具有缓解便秘的作用。



　　哈密瓜怎么挑选



　　哈密瓜要怎么挑选呢？夏天一到，很多人都习惯买点消暑的瓜果，但是却不知道该怎么挑选，往往就买到一些青涩还未成熟的水果，下面我们一起来了解下如何挑选成熟的哈密瓜！



　　首先，挑哈密瓜要挑网纹粗且密的，闻到较浓的香气。买任何瓜的时候，和瓜秧不连在一起的那头是凹进去的就是熟、好、甜的。

正规代孕机构联系方式

　　其次，挑选哈密瓜时，要注意纹路是否开展，而哈密瓜“脐”的部分(即头的另一端)要可以压得下去才表示熟透。



　　再者，如果喜欢吃熟透绵密口感的哈密瓜，不妨注意茎是否是干燥的，因为这表示水分已经充分被瓜所吸收，如果喜欢吃有脆脆口感的哈密瓜，则应挑选茎还有水分的饱满状态哈密瓜。

代孕女联系方式

　　相关百科



　　哈密瓜怎么榨汁哈密瓜是酸性还是碱性哈密瓜是热性还是凉性哈密瓜是热性的吗哈密瓜是凉性的吗吃哈密瓜的好处吃哈密瓜会胖吗哈密瓜是什么季节的水果哈密瓜是什么意思为什么哈密瓜是苦的孕妇吃哈密瓜好吗哈密瓜的种类哈密瓜怎么保存哈密瓜怎么挑吃哈密瓜舌头麻吃哈密瓜过敏吃哈密瓜喉咙痛哈密瓜怎么去皮哈密瓜怎么切哈密瓜奶昔的做法哈密瓜奶昔哈密瓜的营养成分新疆哈密瓜哈密瓜的热量哈密瓜的营养价值哈密瓜怎么吃哈密瓜上火吗孕妇可以吃哈密瓜吗哈密瓜的功效与作用



　　广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择



　　麻麻微视频



　　

　　怎么辨别宝宝是不是肺炎了？合格爸妈必get分辨技能



　　

　　该不该让孩子“不要输在起跑线”？



　　

　　初乳有毒?不让洗澡? 这月子，妈妈“坐”不到啊！