“坐月子，你胖了多少?”提到这个问题，相信很多宝妈是一把”心酸泪“，说好的小蛮腰，怎么就一去不回了呢?



　　星期天，早上起来，我到外边买早点，碰巧遇到了邻居小吴，她刚生完孩子，才一个月，身材，比怀孕前胖了一圈



　　“哎呀，胖了好多呢，坐月子，也不敢少吃东西，现在好了，我一定要减肥。”



　　回到家里，看着自己以前漂亮的衣服，都不能穿了，小吴暗暗的发誓，一定要把身材再瘦回去。



　　为了这个目的，小吴开始了健身，饮食上也开始控制，原来中午雷打不动的午觉，也取消了。



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　　小吴的婆婆说：“你这样子，太着急了，也得注意休息呀。”



　　小吴说：“不能再多睡了，您看，那些爱睡觉的人，都是体型胖的人，我少睡觉，也是为了减肥呢。”



　　可是，也真是奇怪，一个月之后，小吴的身材没有瘦下来，反而又胖了。



　　“这体重秤是不是坏了?”小吴不相信的说。这天，小吴到我家里串门，在体重秤上称体重，没想到，一点都没瘦。



　　我问了问她的日常起居，说：“还真不是体重秤坏了，造成你体重增加的原因，是你睡觉不足造成的。”



　　“睡眠不足?”小吴愣住了。



　　“是的，”我肯定的说：“美国哈佛大学医学院曾经对产后妈妈做过一项调查：每天睡眠不足5小时的妈妈，比睡足7小时的妈妈平均体重重10公斤，也就是20斤呢，多可怕的啊。”



　　“可是，不都是说睡得多，容易长胖吗，怎么倒相反了呢?”