很多宝妈都非常看重母乳质量，那么在哺乳期要注意些什么呢？哪些情况下不能给孩子喂奶呢？你是否清楚？

　　为什么说一些情况下

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是可以不喂奶的呢？这就不得不说母乳质量了，宝妈的母乳质量高，那喂养宝宝的效果就会事半功倍，宝妈无需担心宝宝的健康和发育！如果说宝妈的母乳质量低，勉强能让宝宝吃饱，并不能对他的发育起到好的效果，那宝妈就会时常处于担心的状态了！并且还可能会经常想着办法的做一些提高母乳质量的行为！那其实造成母乳质量低的原因，或许是宝妈自己的行为不注意，经常有的一些习惯，在养成这些习惯的同时，不知不觉就降低母乳质量了，此时再喂养宝宝可能就达不到效果了，虽然说宝宝吃饱了，但是却没有达到很好的效果！长期如此不就影响到宝宝发育了吗？那为了让宝宝发育的好一点，宝妈在以下两个情况下可以不喂奶，下面我们一起来看下吧！

　

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　　1、刚运动过的情况下

　　宝妈在哺乳期里，因为想要恢复身材所以可能会运动，虽然说这个行为是好的，有助于宝妈的身体恢复，也有利于宝妈的身体健康，但是这个情况下喂奶却不合适！为什么这样说呢？这是因为运动后宝妈的母乳会受到一些影响，虽然不是长期的，但是短时间来说不适合立刻喂奶，因为宝宝吃了之后虽然有饱足感，但是却没有吸收到多少营养，那为了避免这样的情况出现，宝妈就不要在运动后立刻喂奶了，可以等待一段

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时间！另外，宝妈运动要避开宝宝吃奶的时间，可以在宝宝吃过奶后运动，这样就不会出现宝宝哭闹不止要吃奶，宝妈不能立刻喂奶的情况了！

　　2、刚洗过澡的情况下

　　我们一直都在说宝妈在哺乳期里要注意卫生，那讲究的宝妈不仅会注意乳房清洁，还会每天坚持洗澡和换洗衣服，那这样的行为是可取的，可以避免宝宝因为感染细菌而出现生病的情况！但是这个好习惯也有一点是要注意的，那就是洗澡后不要立刻喂奶，因为此时的母乳同样受到了影响，宝宝吃了之后吸收不了很

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多营养！为了宝宝的健康，宝妈可以在宝宝吃过奶后再洗澡，这样就极大程度上避免了宝宝想吃奶不能吃奶的尴尬局面！

　　哺乳期，这两个情况下的

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宝妈暂时别喂奶，可能会影响到宝宝的发育！哺乳期也是宝宝发育的关键期，宝妈要尽可能的让宝宝吃上高质量的母乳，让宝宝发育的更好一点！那为了达到这个效果宝妈付出一些代价也是值得的，就像上面说到的两种情况，洗过澡或者运动后不要立即喂奶，宝妈可以调整一下前后顺序，这样就不会出现以上两种不能立即喂奶的情况了！
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