1、减轻呕吐

　　橙子里面含有芳香类物质，有一定的止呕作用，孕妇早孕

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想吐时，可吃点儿橙子来缓解不适。

　　2、对皮肤很好

　　橙子的维生素C含量特别高，冬季天气干燥，孕妇吃橙子可补充维生素C，这有助于保持肌肤水润，而且还能够增强孕妇们的抵抗力。

　　3、提高免疫力

　　橙子味道不仅好，而且还有提高免疫力的作用，孕妇在冬季吃橙子，可提高身体免疫力，这样就能更好的抵御外界的寒冷，预防感冒。

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、缓解便秘

　　橙子的果胶和纤维素含量都很高，孕妇食用后能促进肠胃的蠕动，帮助缓解便秘。

　　5、平血压

　　孕妇吃橙子有平血压的好处，这样能帮助孕妇避免出现因血压高而头晕的现象，也不会影响肚子里的胎儿，导致出现胎儿缺氧的情况。

　　

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