问题描述:大龄女性没做好生育准备前，如何保护好自己的生育能力答案:备孕阶段应该注意的是做好备孕保健，备孕保健对于备孕男女尤为重要，直接影响备孕的成功与失败通常备孕阶段女性吃一些叶酸做好备孕保健，男性备孕建议服用一个周期的育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。

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蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充。

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评论一:有的生理性的可以不用管的评论二:你好！怀孕前三个月和后三个月特别重要，同房容易导致流产或早产，最好禁止性生活；怀孕中期可以适当进行性生活，但是不要过于频繁，做爱时要注意姿势，动作要轻柔一些。祝你们生活愉快！评论三:接好孕！恭喜恭喜！宝宝们一起健康成长评论四:不准的，建议还是从饮食方面来调理身体，多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，还要多吃一些碱性的食物，生男孩的机会也较大。益生碱也是很不错的，五谷类，蔬菜（胡萝卜、菠菜、生菜、芋头、海带）水果（猕猴桃、柿子、香蕉梨子、橙子、柑子、芒果、罗汉果等）等健康食物，