文章导读

　　代孕在代代孕间出现便秘是比较常见的一种情况，一般情况下代孕便秘会导致腹部出现胀痛，也会容易影响代孕身体健康，导致胎儿发育不完全等，可以通过饮食来进行调理，可以多吃一些富含纤维食物。

　　代孕便秘的症状

　　排便不通畅时，我们会说自己便秘了，这样的情况在妇女代代孕间也时常发生。一般来说，便秘的代孕在两天之内很难排出干燥的大便。发生便秘时，代孕会感觉到排便量减少、排便困难，腹痛腹胀，精神上会变得烦躁、焦虑、不安。随着分娩日期的临近，代孕便秘的状况可能会越来越严重，有的甚至十几日都无法排便，情况相当危险。

　　代孕便秘的饮食推荐

　　水果类推荐：香蕉、苹果、草莓、桔子等等。

　　1.香蕉是解决便秘问题的首选水果，它润肠效果极好，能促进消化吸收，还含有丰富的电解质，能迅速为代孕补充很多能量。不过，没有成熟的香蕉是不能缓解便秘症状的，还有可能适得其反。

　　2.苹果中含有丰富的维生素和矿物质，能改善代孕们的肠胃功能，对胎儿的生长发育有很大帮助。苹果皮中的细纤维可以促进肠道的蠕动，如果代孕们可以将苹果连皮吃掉，效果可能会更好。

　　3.其他如草莓、桔子、猕猴桃等维生素含量高的水果对肠道功能的改善也都有一定的促进作用，便秘的代孕可以经常食用。

　　蔬菜类推荐：芹菜、马铃薯、苋菜等。

　　1.芹菜中的纤维素含量很高，有助于肠道的蠕动，坚持食用能够很好的改善排便困难的症状。且芹菜中的铁质含量也很丰富，能够对缺铁性贫血起到一定的预防作用。

　　2.马铃薯属于粗纤维类食物，也有助于肠道蠕动，且很容易消化吸收。类男士吃什么药助孕似的粗纤维食物还有大豆、玉米、荞麦等，建议有肠道问题的代孕经常食用。

辅助生殖不孕不育 pcos　　3.苋菜中含有大量的维生素A、B、C，能够软化粪便，改善肠胃功能，准妈妈们吃了不仅能够黑芝麻黑豆粉助孕吗补血，还能改善便秘问题，一举两得。