我对大学生代孕现象的看法 导读：产后妈妈将面临着各种问题，而乳房问题就是其中之一。

如何做好产后乳房的护理呢，乳房的护理得当，不仅可以帮助产后妈妈在乳房形状恢复如初还可以促进乳房的血液循环，哺育宝宝会更加健康。

 

年轻妈妈在产后由于乳房分泌乳汁、宝宝的吸允、生活调理不当而造成乳房变形、下垂等，失去了孕前的圆满风姿，这令许多女性朋友非常的失望。

造成这种原因的主要还是产后生活调理不当。

那要如何做好调理呢？其实产后是女性胸部保健的绝佳时机，新妈妈们只要做好护胸、健胸的护理，不仅可以使乳房恢复如初，还可以使乳房变得更加丰满，圆润。



一、清洁乳房：乳房护理目的在于清洁乳房，增进产妇的舒适；使乳腺管通畅，减轻奶胀，促进乳汁分泌；健美乳房，防止下垂。

同时还可以预防宝宝发生感染现象，不至于腹泻。



方法：露出右侧胸部，将小毛巾浸水，以顺时针方向擦洗乳头。

尽量不用肥皂擦洗乳头，否则，否则，易发生乳头皲裂，注意动作要轻柔。

然后再用大毛巾拭干乳房。

用同样的方法擦洗左侧乳房。



二、热敷乳房：对乳房的护理工作应在产后第二天就开始，准备一条大毛巾、两条小毛巾、两块情节纱布、一块香皂、爽身粉、一瓶甘油、热水及干净胸罩一件。

东西准备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注入温度约为41-43度的热水，并放入毛巾。

然后脱去上衣，在胸部盖上大毛巾。



方法：更换一盆干净热水，水温50-60度，可依气温酌情增减。

露出胸部，大毛巾从乳下2-3寸盖好。

将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。

最好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，如此敷8-10分钟即可。

注意皮肤的反映，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。



三、按摩乳房：露出右侧胸部，将清洁纱布置于乳头上，以吸收流出的乳汁。

将爽身粉倒在手上搓匀，双手分置乳房根部，顺时针按摩1-2分钟。



具体方式如下：

（1）、一手固定乳房，另一手的手指依据乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1-2分钟。



（2）、一手按住乳房，另一手有乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。



（3）、以双手分别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压按摩后，用同样的方式按摩左侧胸部。

按摩完毕，将甘油少量倒于右手指尖处，左手拇指与四指分开固定乳晕周围，右手指将乳头往外牵引数次。

然后用毛巾将爽身粉拭净。

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