生二胎前需要做哪些孕前准备？

怀孕前二胎正确备孕的准备包括生理准备、心理准备以及孕前检查。

1、生理准备：养成良好二胎正确备孕的生活习惯，规律作息，避免熬夜。夫妻双方应戒烟、戒酒，适量运动，提高机体的免疫力以及精子和卵拦老侍子的活力。同时应注意均衡饮食，宜进食营养丰富的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充微量元素，增加钙的摄入，避免接触放射线、有毒化学物质等，以免造成不良影响；

2、心理准备：保持良好、放松的精神状态，做好即将迎来的角色转变，不要有心理负担，因为当机体处于紧张、焦虑状态时会影响受孕；

3、孕前检查：女性相关检查包括全身的体格检查、传染病的筛查和生殖系统的检查，如妇科B超、白带常规、性激素、传染病等检查。若有阴道炎或输含档卵管炎症，需要积极治疗炎症后再进行备孕。男简吵性相关检查包括精液、前列腺、泌尿系统等检查，如果检查发现有遗传性疾病或无法矫正的生殖器畸形，需暂缓生育。

另外，口服短效避孕药的女性需要在停药后1个月再进行备孕，在怀孕前3个月应注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。

二胎备孕要怎么准备？

全面放开二胎政策，好多70后、80后二胎正确备孕的妈妈都开始备孕二胎，我觉得应该从以下三方面进行准备。

一、孕前检查

准备怀孕前，为了优生优育，需要做一次全面的体检。35岁以后怀孕，妊娠高血压、糖尿病还有胎儿的畸形率都大大增加，所以，孕前体检和产前检查十分重要！

二、孕前生活

不管以前的生活习惯如何，备孕就要养成一个健康的生活方式。停止吸烟、禁止饮酒，远离电子辐射比较大设备，加强体育锻炼，多运动。

三、孕前营养

为了未来宝宝和自己的身体健康，每天要避免可乐、茶、咖啡☕等饮料，多喝牛奶、多食用新鲜蔬菜水果。

另外还可以通过叶酸来降低宝宝出生的缺陷。

要想成功备孕需要分别从夫妻双方也就是男性和女性这两个方面来做好准备二胎正确备孕：

男性：

1 身体检查：

选择要二胎的男性虽然已经成功生育过一个孩子，但是在养育孩子的过程中可能会产生一些不良的生活习惯，比如晚睡，或者睡眠不充足；饮食不规律，暴饮暴食；玩手机，电脑过多……漏御祥

这时就需要男性去医院做一个全面的身体检查，尤其是男性生殖系统的检查，这对生育二胎是至关重要

2 忌烟忌酒：

男性如果平时有抽烟喝酒的习惯，至少提前三个月忌烟忌酒，这样才能保证精子的活力，有利于生出更加健康的宝宝。

3 禁止滥用药物：

备孕期间一定要禁服一些可杀精的药物返搏，这些药物如果不慎服用，甚至会导致不孕不育。类似抗生素或者消炎药也要尽量不服用，有些药物的作用机理可能会产生一些不良后果。如果确实需要可以咨询相关医生，一定要严格遵医嘱或者仔细阅读药物说明书。

4 增加营养：

要及时补充营养，多吃高蛋白的食物，比如奶制品，肉类，虾类，蛋类；也要补充微量元素锌，平时如果不缺锌就从食物补充就可以，例如榴莲，生蚝等，如果平时就缺少微量元素锌就需要选择药物锌来快速补充；还需补充硒，硒会促进精子的活力，多吃一些比如粮食类的富硒米或者黑芝麻，黑豆类的食物。

5 增强锻炼：

多进行一些体育锻炼可以增强体魄，增进体质，提高免疫力，对备孕有极大的好处。

女性：

由于女性在头胎生育过后，身体的健康程度都会下降，同时也由于在备孕二胎时要比头胎的年纪有所增加，所以一定要早早检查自己的身体，尤其是妇科类的检查，比如宫颈，阴道和肿瘤的筛查。还有比如内分泌问题，肥胖引起的甲状腺问题，或者是一些头胎剖宫产是否达到两年，上次的刀口是否愈合，是否是瘢痕子宫二胎正确备孕？

2 保证睡眠，不熬夜：

由于女性白天上班晚上回家照顾孩子的压力，经常晚睡熬夜，这都不利于女性的二胎备孕，这就需要尽量早睡早起，每天保证充足的睡眠，至少达到六个小时的睡眠时间。合理安排生活作息。

3 提前补充叶酸或者多种复合维生素：

叶酸可以有效预防胎儿的神经系统畸形，至少提前一个月补充叶酸，如果可以提前三个月食用，吃到至少怀孕三个月。因为三个月左右胎儿的神经系统已经基本拆坦发育完成。部分二胎妈妈可能平时就有缺锌缺铁或者维生素摄入不足的情况，这样的备孕人群需要补充复合维生素，其中包含了一些微量元素例如锌铁钙等，也同样包含了叶酸，就不要额外补充叶酸片了。叶酸虽然有利于预防胎儿畸形，但也不可补充过量，那样会抑制微量元素锌的吸收。

4 加强营养：

女性由于需要至少九个月的怀孕期，期间胎儿的营养全部来自于妈妈，所以备孕期间就要充分补充营养。多食用一些营养的食物，比如牛肉，奶制品，鱼类，虾类，蛋类，各种蔬菜和水果等。如果可以的话食用一些海参或者是燕窝也是极好的。尽量远离辛辣刺激的食物和一些外助，零食等垃圾食品。

5 调整心态，保持愉悦的心情：

有些女性月经周期不规律可能会导致不清楚自己是否已经怀孕，这时一定不要焦虑，和烦躁，尽量情绪波动不要太大，不要激动流泪，这些都不利于怀孕。保持一个好的状态和心情来迎接第二个宝贝才是最好的。

6 禁止滥用药物：

这和男性需要做的准备雷同，有些药物可能不利于生育或者产生不良后果。如果必须用药一定要遵医嘱和仔细阅读说明书，是否是妊娠期禁用的药物。千万别一时疏忽造成终身不孕。

如果做好以上这些准备，那么剩下的就是耐心等待……祝好孕！

以上是我自己备孕二胎时的一些注意事项，希望对你有所助助！

要怎么科学的备孕“二胎”？

在怀孕的前3～6个月都应到医院做孕前的全面检查和咨询。包括血压、体重、心肺，肝肾功能、血尿常规、甲状腺功能、血糖、血型的检测；妇科检查，包括宫颈涂片检查，阴道分泌物检查，子宫、附件以及超声辅助检查，了解子宫卵巢链老有无肿瘤。以上检查发现的问题，要由医生评估对怀孕的影响，决定是否需要先治疗，再怀孕。

1.调整生活方式

烟草和酒精对男性生殖系统有毒性作用，降低精子质量，从而大大降低怀孕的可能性。所以，如果你想要第二个孩子，你就要戒烟戒酒。

2.全面体检

丈夫和妻子都必须在怀孕前进行全面的体检，以评估自己的健康状况。

　3.带宠物去体检

如果丈夫和妻子都打算生第二个孩子，他们不妨带他们的宠物去医院进行身体检查和弓形虫病抗体测试。如果是阳性，你仍然可以把它留在家里。

4.开始正常移动宴握

晨跑、瑜伽、游泳和其他形式的运动都是不错的选择。即使每天慢跑和散步也有助于改善身体和怀孕。

5.养成良好的饮食习惯

不同的食物含有不同的营养成分。在怀孕准备期间，夫妻双方都要注意饮食的平衡，而不是部分饮食，养成良好的饮食习惯。

　许多人认为，当他们有了第一个孩子时，一切都是正常的，所以当他们有了第二个孩子时，他们不必太担心，也不需要做怀孕前的检查。事实上，第一个和第二个之间并没有太多的联系。怀孕时，应进行检查，以确保婴儿的健康。

另外，若备孕妈妈在怀第一胎的时候有这些特殊情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，那么怀第二胎需要更加慎重。如果备孕二胎已经超一年不怀孕，建议到专业医院进行夫妻同诊，查晌唤庆明原因，调节好自身内环境，才能给下一代提供更好的孕育环境。

很多年轻妈妈想要生育二胎，如何备孕才能生出健康宝宝？

很多年轻妈妈想要生育二胎二胎正确备孕，如何备孕才能生出健康宝宝？

一、养成良好二胎正确备孕的习惯。

大家也都二胎正确备孕了解，烟和酒，对男方二胎正确备孕的男性精子损害是非常大二胎正确备孕的。因此，倘若想科学备孕得话，男性必须提前三个月，乃至半年的时间来戒烟酒。再者，女性在备孕期间，也不该处于被动吸“二手烟”，那样对身体的伤害也非常大。因此在备孕期间，双方都需要戒除不良习惯，塑造有效且健康的生活方式作息时间。除此之外，在日常饮食还是要多用点想法，留意营养搭配配搭，避开高油炸工、高盐饮食。

二、理应搞好孕前体检。

孕前体检跟一般的常规体检是不一样的，因为他关键是针对泌尿系统健康与先天因素等多个方面所进行的查验。这类查验能助助我们提前发现一些隐性的病症，保证夫妻两人可以一同培育出身心健康的小孩。因此，在怀孕前，双方都是有必需前去正规医院进行一系列的孕前体检，这一检查的项目时长尽量在怀孕前的3到6个月去做最合适。

三、要确保充沛的蛋白质食物

蛋白质是人体体细胞不可或缺的一部分，都是形成精子的关键原料，有效填补含有高品质蛋白的食物，有利于融洽男士内分泌失调功能及其提升精子的数量和品质。含有高品质蛋白的食物：海底河虾、杜蛎、黄豆、猪瘦肉、生鸡蛋等。海鲜产品不但环境污染水平低，还带有促进大脑发育和增强身体素质的dha、eha等微量元素，指向父亲十分有利。但是不能超额摄取。蛋白化学物质摄取过多非常容易毁坏身体内营养成分摄入平衡，导致维他命等几种化学物质摄入不够，羡局山并导致碱性，对怀孕十分不好。

四、剖腹产的女士特别注意

假如你在怀第一胎时，要以剖宫产的方式去孕妇分娩的，那么你在怀二胎时，还应该到医院评定卵巢及其身体状况。由于倘若太早怀二胎得话，极有可能会由于孑宫上留下来的斑印在创造二胎的环节中造成子宫破裂的可能性。除此之外，倘若有一些女性在怀第腊此一胎时出现一些病症得话，那样第二胎也可能会继续延续这样的事情，这个时候就需要女士每天做考虑，最好能够资询专科医生，倾听医师给兄中的提议。