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    当前位置:幸福家助孕 > 其它案例 >
    备孕期吃什么可以助孕 6款食物包你好孕!
    来源:http://www.jinfeitex.com  日期:2022-08-28

    水鱼汤助孕

    材料:水鱼、枸杞、山芋、淮山。

    做法用法:

    1.每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上枸杞10克,山芋10克,淮山10克,炖大概45分钟。

    2.炖好之后按照自己的口味加入适当的食盐调味即可。

    2

    鹌鹑汤助孕

    材料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。

    做法用法:

    1.鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用。

    2.将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁。

    3.然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

    3

    党参莲肉汤助孕

    材料:党参10克、莲子10备孕期吃什么可以助孕 6款食物包你好孕!
    个、冰糖50克。

    做法用法:

    将以上所有材料一并置于碗内,隔水加热蒸1小时,温服即可。

    4

    杞子二肚汤助孕

    材料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

    做法用法:

    将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。

    排卵期吃什么食物助孕 想顺利怀孕就要吃这些!

    1

    黑豆

    不用多说大家都知道,黑豆是助孕效果最好的食物之一,黑豆含有丰富的雌激素,常吃能促进卵泡发育,对卵巢很有好处,平时可以用清水浸泡小时左右,然后用清水煮煮熟,放一点少量的盐,就可以吃了。

    备孕期吃什么可以助孕 6款食物包你好孕!

    2

    备孕期间的女性在排卵期还可以适当吃些虾,虾的营养价值很高,所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%,其他还含磷、钙、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素b2,维生素b1,烟酸等。适用于倦怠无力,肾虚阳痿,腰膝酸软,妇女月经量少,乳少等。

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    3

    红糖姜水

    很多人都知道女性宫寒会对怀孕有很大的影响,甚至还会导致不孕,这时候就不妨可以喝点红糖生姜水。从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。

    备孕期吃什么可以助孕 6款食物包你好孕!

    4

    海参

    海参是一种常见的补肾食物,肾是人体之本,只要肾脏出现问题,则不仅仅是性生活质量降低的问题,而且其他器官会相应枯竭。而且海参男女都可以吃,男性吃能提高精子质量,女性吃能帮助受精卵着床,是备孕期间的一个好食材。

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    12

    6种可以帮助孕妇生产时补充能量的食物

    孕妇分娩时需要消耗很大的精力和体力,因此在分娩期间补充足够的能量很关键,可以帮助孕妇顺利娩出宝宝,缩短产程时间。反之,如果由于不能及时补充能量,就有可能增加产程的痛苦,甚至,有少数孕妇会因为受不了痛苦,而选择剖腹产。为了帮助妈妈顺利生产,第一宝宝小编为各位孕妈咪推荐6款分娩时能补充能量的食物。

    1、巧克力

    很多营养学家和医生都推荐巧克力,认为它可以助产,并将它誉为分娩佳食。巧克力的营养丰富,含有大量的优质碳水化合物,而且能在短时间内被人体消化、吸收和利用,产生出大量的热能,供人体消耗。

    根据测定,每100克巧克力含碳水化合物55~66克、脂肪30~38克、蛋白质15克以下,还有微量元素、维生素b2、铁和钙等。吸收利用最快的是碳水化合物,其速度是鸡蛋的5倍,是脂肪的3倍。而且,巧克力体积小,热量高,香甜可口,吃起来也很方便。因此建议孕妈咪在分娩时可以准备一些巧克力,以备关键时刻帮助自己恢复产力,增加体力和精力。

    2、牛奶

    每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克以及钙、磷、铁、维生素、尼克酸等,可供热量69千卡。分娩期间喝点儿牛奶,既补充能量,又补充水分。

    3、红糖水

    备孕期吃什么可以助孕 6款食物包你好孕!

    进入产程的孕妈咪往往进食少,睡眠差,处于饥饿或半饥饿状态,使机体代谢发生变化,等到进入第二产程,孕妈咪屏气用力,导致剧烈耗能,而红糖主要成分是蔗糖,蔗糖进入体内可快速产生能量,红糖水还可补充体液。

    4、藕粉

    藕粉中含有大量的淀粉,淀粉进入体内后,就会转变为糖,产生能量。

    5、冬觅菜粥

    原料:冬苋菜、糙米、精盐少许,清水适量。

    制作:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐,再旺火煮沸即成。

    作用:清热,滑胎,助顺产。

    6、空心菜粥

    原料:空心菜、糙米、精盐少许,清水适量。

    制作:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加入空心菜、精盐,再继续煮至粥成。

    作用:清热,凉血,利尿。孕妈咪临产时食用,能滑胎易产。

    第一宝宝温馨提示:大补食物不适合分娩时食用

    有些地方的传统习俗会让孕妈咪吃桂圆煮鸡蛋,或者让孕妈咪喝人参汤等。这些大补的东西,虽然看起来会补充体力,其实并不适合分娩期食用。

    (1)桂圆进入胃内,被消化、吸收有一个过程,不能在30分钟内马上见效,所以不能起到补充体力的作用。从中医角度来看,桂圆安胎,抑制子宫收缩,会减慢分娩过程;

    (2)人参汤尽管大补,但是孕妇喝人参汤需要经过较长的时间才能被身体消化吸收,也不能很快使孕妈咪增长力气,所以效果也不理想。

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