长沙不孕不育医院哪家最好初期孕妇会感觉明显的疲惫主治习惯性流产感，也会易感觉嗜睡，所以孕妇的睡觉时间是比没时要长些。但是孕妇睡觉的时间不是睡得多就越好，只有科学的睡眠时间才能使孕妇的状态更好。那么，刚每天睡多久最好呢?

孕妇在初期要给宝宝有良好的环境，就要有充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间一般比正常人多些，大约不会少于八到九个小时，而在午间就会有一到两个小时的睡眠时间，注意的是午睡时间不宜过长。现在还在孕初期，孕妇可以选择舒适的睡姿，如侧卧位，仰卧位等。

孕妇在的时候母体睡得比较熟，睡眠的时候身体脑部会分泌出生长激素，这对胎儿的发育生长而分泌的，是胎儿不能缺少的物质。这种激素还能有消除孕妇身心疲惫郑大一附院试管费用明细的功效。有妈妈们在前期就抱怨睡眠不好，之后就会比较容易入睡。

期间，要养成良好的睡眠习惯，不熬夜，早起早睡，来保持充沛的精神状态。要纠正不良的睡觉姿势，如抱着东西睡觉或是趴着睡觉，这些姿势易造成腹部受压或是胎儿畸形，严重的话会造成流产。所以孕妇要养成良好的睡觉姿势，以免对胎儿造成影响。