幸福家助孕中心 > 相关知识 >
代孕服务,做心里“有底”的准妈妈-产后坐月子
点击次数:
121
更新时间:2020-03-13 09:42 【打印此页】
给别人代孕一个孩子多少钱女人生产之时会消耗大量的体力与精力,所以坐月子饮食安排,应着重营养补充。
但由于产后肠胃功能还没有恢复正常,所以饮食上不建议过包饥过饱,最好少食多餐。
另外,月子期间如能做到以下三个问题:“一排二调三滋补”那就更有利于身体恢复了。
坐月子第一阶段:"排"第一周,新妈妈排恶露的黄金时期,产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出,推荐以猪肝作为补气养血的主食,每天约100克为佳。
不宜给新妈妈过多喝鸡汤、鸽子汤等食物。
每天吃炒腰子和杜仲粉,有助于缓解尾椎骨等骨疼。
如果是剖腹产,还要再喝一周生化汤。
除了少吃盐之外,也不要吃咸菜,泡菜,味噌汤坐月子第三阶段:"补"第三周到一个月,该排的已排完,主要吃麻油鸡补身体。
千万记得,排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收,否则堆积在身体里,会成为多余的脂肪。
因前期身体虚弱,吃了吸收不了本文由妈妈育儿网(https://www.mmyuer.com/)小编编辑整理。职业代孕给您把关孩子成长的健康
参考资料