炎炎盛夏，想要宝宝清爽、舒服地睡一觉，妈妈们着实要费不少心思

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事实上，准备好下面这四件宝，就可以让宝宝舒舒服服地睡个好觉。

　　藤席。婴幼儿的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷、热的适应力较差，竹席往往容易使孩子着凉，不宜选用。不妨给宝宝选用草席、藤席或亚麻席。蒲草、灯心草、马兰草等编织的草席材质柔软、凉度较低，对皮肤摩擦损伤小，非常适合婴幼儿。

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新买回的草席要在开水里泡10分钟，然后拿到阳光下晒干后再使用。使用后一天擦洗一次，一周一晾晒为宜。使用时也可以垫一层薄薄的棉布吸汗，并预防皮肤炎症。

　　荞麦枕。很多宝宝是“蒸笼头”，一睡觉，就出一头汗。这时，透气的荞麦枕是最好的选择，正符合“足暖头凉”的原则。荞麦柔软、轻便、透气、吸湿性好，味道也很容易让宝宝适应，再选一块柔软的纯棉布做枕套。除了荞麦，茶叶和绿豆皮枕芯也适合宝宝，但千万不要选择泡沫塑料、腈纶、丝棉等枕芯。

　　田鸡裤。天气热，宝宝睡觉时穿衣服太多容易出痱子。对宝宝来说，腹部、肩部的保暖十分重要。

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不妨给宝宝穿一条田鸡裤。它是属连衣裤的一种，短袖短裤，因服装造型像青蛙而得名。其优点在于，宝宝的肚皮和躯干被包裹起来，四肢裸露在外，既消暑又不会着凉。材质一定要纯棉的，吸汗透气，薄而柔软。

　　蚊帐。夏季夜晚，蚊虫猖獗，一顶好的蚊帐是妈妈们的不二选择。蚊帐的材质较多，全棉的最适合宝宝，透风透气，还能吸附空气中飘落的尘埃。形状上，悬挂式、蒙古包式都有拆卸不方便的缺点，最好选择方形，能罩住整张床的，稳定性好，拆卸简单，清洗轻松，空间大，妈妈也可以在蚊帐内与宝宝一起玩耍。